Viajar ajuda seu cérebro a funcionar melhor e aumenta a criatividade. Mergulhar em novas culturas aumenta a capacidade da sua mente se mover entre diferentes ideias para consolidação dos seus pensamentos em acções.
“Experiências estrangeiras aumentam a flexibilidade cognitiva e a profundidade e integração do pensamento”, diz Adam Galinsky, professor e autor de vários estudos sobre a conexão entre criatividade e viagens internacionais.
No entanto recomendo as seguintes dicas para melhorar os seus hábitos diários:
- Decida quais hábitos voce quer realmente mudar;
- Trabalhe na melhoria de um hábito por vez;
- Analise os seus hábitos e veja qual é a razão da existência deles;
- Converta maus hábitos em bons hábitos;
- Procure ajuda profissional;
- Persista